AFIRMASI

Kebahagiaan adalah bukanlah yang terjadi pada Anda. Kebahagiaan adalah sesuatu yang Anda lakukan sendiri dan Anda tentukan sendiri. Saya ulangi disini, bahwa kebahagiaan adalah kondisi pikiran, oleh karena itu kita bisa menciptakan kebahagiaan kita sendiri sebab kita bisa                                                   memilih pikiran- pikiran kita dan bahkan memilih citra diri kita.

Bagaimana cara memilih pikiran-pikiran dan citra diri kita? Pernahkan Anda melihat ada seseorang akan melakukan sesuatu hal yang besar, kemudian dia mengepalkan tangan sambil berkata "Saya pasti bisa". Mungkin Anda telah melakukannya. Dengan mengatakan "Saya pasti bisa"                                                    Anda sudah memilih pikiran Anda dan citra diri Anda.

Pikiran Anda akan menangkap bahwa Anda bisa melakukannya dan Anda juga sudah membentuk citra diri bahwa Anda adalah tipe orang yang bisa melakukan sesuatu yang besar. Kini kita tinggal mengembangkan teknik yang sederhana itu, untuk diterapkan lebih luas. Teknik ini apa yang dikenal dengan afirmasi, penegasan, atau sugesti pribadi. Banyak ahli motivasi yang menganjurkan teknik ini.

Teknik afirmasi akan sangat mempengaruhi kita jika lebih sering melakukannya. Semakin sering akan semakin menjadi kebiasaan yang akan tertanam atau melekat pada pikiran kita. Jika kita sudah terbiasa menggunakan teknik afirmasi, maka hasilnya pun akan terbiasa ada pada diri kita.

Kebiasaan lain yang perlu dikembangkan oleh Anda jika ingin tetap bahagia adalah kebiasaan mengingat-ngingat hal yang menyenangkan, bisa berupa kejadian atau pencapaian Anda masa lalu. Biasakanlah untuk selalu mengingat kebaikan atau hal- hal menyenangkan yang ada pada diri orang-orang yang dekat dengan Anda, sehingga setiap Anda bertemu dengan mereka, perasaan bahagia akan muncul.

Jadi jika Anda ingin bahagia, Anda harus mengembangkan kebiasaan-kebiasaan melakukan afirmasi. Setidaknya hanya mengucapkan hal-hal yang positif saja. Kemudian biasakanlah untuk mengingat hal-hal yang baik dan menyenangkan baik pada diri Anda maupun orang lain yang dekat dengan Anda.